Tips para afrontar fácilmente los cambios que llegan con la menopausia

Tips para afrontar fácilmente los cambios que llegan con la menopausia

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La menopausia marca el final de la vida fértil de la mujer y el inicio de una serie de cambios hormonales que tienen consecuencias directas en su vida. Los síntomas pueden ser muy diferentes dependiendo de cada persona y también de las medidas que se tomen para ayudar al cuerpo. Te traemos algunos consejos muy sencillos para afrontar esta etapa. #1. Entender que no es una enfermedad ni el fin del mundo La actitud es muy importante, por eso es…

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¿Cómo actuar frente un caso de Varicela ?

¿Cómo actuar frente un caso de Varicela ?

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La varicela es una enfermedad de tipo vírico que suele aparecer en niños menores de quince años, ya que, se calcula que un 90%  de las personas superan esta enfermedad antes de esa edad. Más adelante, la varicela, puede ser grave cuando afecta especialmente a personas adultas, mujeres embarazadas, bebés menores de un año o cuando la persona tiene problemas de salud previos. Se contagia fácilmente a través del aire y también por contacto físico. Es muy fácil que dentro…

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Recupera la figura tras los excesos del verano

Recupera la figura tras los excesos del verano

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Tras las vacaciones de verano llega el momento para afrontar la realidad de la vuelta al trabajo y a las rutinas que todo ello conlleva. A veces, esta vuelta a la vida normal, resulta un poco más “pesada” de lo que nos gustaría, porque las vacaciones nos han dejado, además de buenos momentos, algunos kilitos de más. Es normal que durante el verano se cometan algunos excesos, con la vuelta a la rutina, es muy importante tener  sentido común, no…

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Trucos para evitar la cistitis

Trucos para evitar la cistitis

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En verano es frecuente que se produzcan cistitis o, lo que es lo mismo, infecciones de orina. Principalmente se debe a varios factores pero, uno de los que más influye en la aparición de este tipo de infecciones sobre todo en personas propensas, es el mal hábito de dejarse puesto un bañador húmedo durante mucho tiempo. Aunque aparentemente esté seco, la tela interior, sigue conservando gran parte de la humedad, lo que favorece la proliferación de bacterias.  Teniendo en cuenta…

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Cómo evitar que los mosquitos te visiten este verano

Cómo evitar que los mosquitos te visiten este verano

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Con la llegada del calor apetece salir a disfrutar del aire libre, de la naturaleza e incluso visitar otros países. Pero uno de los motivos que pueden enturbiar nuestros planes de verano son los mosquitos. Parece mentira que un insecto tan pequeño pueda llegar a ser tan molesto y que sus picaduras puedan causar tantos problemas, sobre todo en la delicada piel de los niños. Hay lugares en los que los mosquitos son un verdadero problema y por eso existen…

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Tips para disfrutar del sol de forma segura

Tips para disfrutar del sol de forma segura

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Llega el verano, es el momento en el que a todo el mundo le gusta verse bronceado y con buen color. El sol es bueno, es una gran fuente de vitaminas pero también tiene su parte negativa. Para evitar los efectos perjudiciales del sol y broncearse de manera segura, te ofrecemos una serie de consejos básicos.

¿Qué es la nutricosmética y cómo nos ayuda a cuidar la piel por dentro?

¿Qué es la nutricosmética y cómo nos ayuda a cuidar la piel por dentro?

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Desde hace siglos, sabemos que si queremos tener una piel bonita debemos de cuidarla. Ya en el Antiguo Egipto o en la época del Imperio Romano se utilizaban tratamientos y trucos para conseguir una piel más suave y más joven. Pero ahora sabemos que el poder de las cremas, mascarillas y sérums es limitado. Los productos cosméticos no pueden penetrar más que en las capas superficiales de la piel y eso hace que sus efectos se vean limitados. Y lo…

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Cómo eliminar la celulitis en primavera de cara al verano

Cómo eliminar la celulitis en primavera de cara al verano

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Uno de los problemas que más preocupan de cara al verano, especialmente a las mujeres, es la celulitis. La verdad es que pocas mujeres se libra de este problema independientemente de su peso o de su edad. Se calcula que hasta un 98% de las mujeres la tendrán en algún momento de su vida. Pero  hay una gran diferencia entre tener una celulitis ligera y casi invisible a tener una celulitis muy marcada que es fruto, en muchos casos, de…

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Próstata, ¿qué es y cómo tratarla?

Próstata, ¿qué es y cómo tratarla?

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La próstata es una glándula de tamaño pequeño presente en el aparato reproductor masculino. Entre sus funciones está la de ejercer la presión necesaria para que el semen salga al exterior durante la eyaculación además de cerrar el paso de la vejiga para evitar que pueda verter la orina durante el coito. Asimismo la próstata rodea a la uretra, cuya función es transportar orina desde la vejiga hasta el exterior. A partir de los cincuenta años es frecuente que la…

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Tabaquismo, consejos para dejar de fumar

Tabaquismo, consejos para dejar de fumar

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¿Por qué uno de los propósitos que más personas se hacen al comenzar el año es el de dejar de fumar? Pues es evidente, porque todo el mundo sabe que el tabaco hace mucho daño a nuestro cuerpo  y son conscientes de que es un hábito que sería mejor desterrar de la vida. Sin embargo, la mayoría de las personas que intentan dejar de fumar no lo consiguen y vuelven a caer, lo que nos indica que no es fácil….

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